Category

Cet exercice est efficace pour vous aider à rompre les liens de dépendance affective avec une personne ou une situation ! Le but de cet exercice est de créer l’espace nécessaire à une relation basée sur l’égalité, l’amour inconditionnel, le respect et la liberté. Il agit sur notre subconscient, et permet de nous libérer de nos … Continue Reading

Difficulté à s’endormir, ruminations nocturnes, réveils à répétition… Le sommeil est parfois capricieux, surtout lorsque le stress ou l’agitation mentale s’en mêlent. Plutôt que de lutter contre l’insomnie, il est souvent plus efficace d’apprendre à apaiser le corps et l’esprit, pour retrouver un endormissement naturel et profond. Voici 7 techniques simples, efficaces, et accessibles à … Continue Reading

Je voulais partager avec vous ces quelques idées sur « l’éducation des enfants telle qu’elle devrait être », émises par Emile COUÉ. Ce dernier, conscient du pouvoir de l’autosuggestion, était un véritable précurseur en son temps. Et selon moi, nombre de ses propositions demeurent à ce jour pertinentes et utiles pour aider nos enfants à … Continue Reading

“Ne perdez pas de temps à chercher les maladies que vous pouvez avoir, car si vous n’en avez point de réelles, vous vous en créerez d’artificielles.” “L’inconscient dirige tout chez nous et le physique et le moral. C’est lui qui préside au fonctionnement de tous nos organes et même de la plus petite cellule de … Continue Reading

Dans le cadre de la fête nationale du sport instaurée par le ministère des Sports, des journées Nelson Paillou, et du Label Ville Européenne du Sport, la Ville de Pau vous propose d’assister à une soirée conférence nutrition sportive sur le thème : « Comment adapter nutrition et pratique sportive ? ». Date : 21 … Continue Reading

Créée par le psychiatre américain Milton Erickson, l’hypnose éricksonienne est une hypnose douce, qui permet un « état de conscience modifié », dans lequel le sujet peut orienter son attention vers un but spécifique. L’hypnose éricksonienne est réputée pour son action sur le stress, les phobies, les troubles alimentaires et les addictions. Principes de l’hypnose éricksonienne Contrairement à l’hypnose classique, le … Continue Reading

C’est un plaisir d’entendre ces témoignages de nos stagiaires, visiblement enchantés de leur cursus de formation…  (Formation de praticien en hypnose – Pau – 07/2018). Quelques images tournées avec nos stagiaires cet été… Pour plus d’informations sur les formations de praticien en hypnose à Pau, consultez le site de notre école

Votre Institut d’Hypnose Palois vous propose dès septembre cet “Atelier SOPHRO-HYPNOSE”, pour : VIVRE UNE RENTRÉE SEREINE… apprendre l’hypnose et le lâcher prise tout en douceur… et enclencher votre objectif ! Quand ? Tous les lundis de 12h30 à 13h30 Tarif : 80€ pour 8 séances Animé par Sandrine (Sophrologue) et Dominik (Hypnothérapeute) Renseignements : 07 82 … Continue Reading

Le “Test de Horn” permet d’établir votre profil psychologique de fumeur votre niveau de dépendance au tabac. C’est une bonne base de travail pour vous dire où vous devez agir en priorité pour arrêter de fumer (lien pour télécharger le Test) En effet, on peut distinguer deux types de dépendance vis-à-vis de la cigarette : la dépendance physique … Continue Reading

Plus qu’une méthode de méditation, la “pleine conscience” est un véritable art de vivre! Pour retrouver la joie de vivre et le plaisir des choses simples mais essentielles à notre bonheur, vivez chaque jour un événement agréable en pleine conscience; c’est à dire en étant connecté à votre corps, à votre sensorialité, et dans l’instant … Continue Reading