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L’autohypnose est une technique qui permet d’entrer par soi-même dans un état hypnotique, en vue de se détendre et d’accéder aux pouvoirs de changement du subconscient. Pratiquer l’autohypnose est très utile, voire parfois indispensable pour prolonger le travail engagé avec votre hypnothérapeute au cabinet. L’autohypnose est une technique efficace et très utile pour apprendre à … Continue Reading

La phobie scolaire est un trouble anxieux qui affecte un nombre croissant d’enfants et d’adolescents. Cette peur, plus ou moins irrationnelle de l’école, peut entraîner des absences répétées, une baisse des résultats scolaire et une détresse émotionnelle importante, tant pour l’enfant que pour les parents. Si votre enfant souffre de phobie scolaire, il est important … Continue Reading

Fermez les yeux et imaginez vos fringales disparaître. Imaginez une journée où vous ne mangez que ce qui est bon pour vous. Imaginez que l’hypnose puisse réellement vous aider à maigrir, car c’est bien le cas ! Dominik Hansen, hypnothérapeute à l’Institut d’Hypnose Palois, vous présente dix suggestions hypnotiques à tester dès maintenant. “Lorsque je … Continue Reading

L’anxiété est un fardeau qui pèse lourdement sur la santé mentale et émotionnelle de près de 25% des français. Une étude récente de l’IFOP révèle également que 18 % des Français montrent des signes d’un état dépressif, et 66 % des Français déclarent des problèmes de sommeil au cours de 8 derniers jours. Et 95% … Continue Reading

Le manque de confiance en soi peut avoir différentes causes et varie d’une personne à l’autre. Cependant, voici trois raisons courantes qui peuvent contribuer au manque de confiance en soi : 1. L’éducation Si vous manquez de confiance en vous, vous avez peut-être été élevé dans un milieu qui ne vous a pas suffisamment donné confiance en … Continue Reading

La crise de panique, ou attaque de panique, est définie comme une période de peur soudaine et intense qui s’accompagnent de signes physiques et psychiques avec un sentiment de danger imminent. Les crises de panique peuvent être une expérience effrayante et débilitante pour ceux qui en souffrent. Caractérisées par une soudaine montée d’anxiété intense, accompagnée de … Continue Reading

Si vous cherchez une méthode efficace pour arrêter de fumer, l’hypnose peut être une option intéressante. Et de plus en plus de personnes se tournent vers l’hypnose pour les aider à se débarrasser de cette habitude nocive pour la santé. Mais l’hypnose est-elle réellement efficace pour arrêter de fumer ? Dans cet article, nous allons … Continue Reading

L’hypnose éricksonienne est une approche de l’hypnose développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson (1901-1980) qui vise à induire un état de conscience légèrement modifié, dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique à vocation thérapeutique. Cette méthode se distingue des autres formes d’hypnose par son approche souple et indirecte, … Continue Reading

Qu’est-ce que l’Hypno-Analyse ? L’Hypno-analyse est une approche thérapeutique qui intègre l’hypnose comme outil pour aider à explorer le subconscient, et à résoudre les problèmes émotionnels profonds.  L’Hypno-analyse permet de se libérer des charges émotionnelles enfouies et des conflits inconscients, grâce à l’utilisation de techniques hypnotiques bien spécifiques. Cette approche peut être particulièrement indiquée pour … Continue Reading

L’hypnothérapie peut être d’une aide efficace pour surmonter les blocages mentaux qui vous empèchent de séduire. Elle peut également être utilisée pour renforcer la confiance en soi et la communication efficace. Cependant, il est important de noter que l’hypnothérapie ne garantit pas automatiquement la réussite dans la séduction et que les résultats peuvent varier d’une … Continue Reading

J’ai tout ce qu’il me faut, et pourtant, je ne suis pas heureux(se). Qu’est-ce qui ne va pas ? Je ne comprends pas ! Pouvez-vous m’aider ? Voilà une question qui revient fréquemment en cabinet d’hypnothérapie. Voyons, réfléchissons quelques instants… N’y a-t-il pas là, deux concepts bien différents, qui se mélangent ? Avoir et être … Continue Reading