Institut d'Hypnose Palois Hypnothérapie à Pau

Sandrine Hansen et Dominik Hansen – Hypnothérapeutes à Pau

Hypnose, thérapies brèves, sophrologie & coaching à Pau
Adhérents au Syndicat des Métiers de l'Hypnose.

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Hypnose ericksonienne & thérapies brèves à Pau 64

Votre esprit ne s'arrête jamais, vous vous sentez stressé, anxieux ou épuisé émotionnellement ? L'hypnothérapie peut vous aider à retrouver davantage de calme et de sérénité. Notre travail vise à mieux comprendre vos émotions et à réactiver vos ressources inconscientes pour vivre plus sereinement au quotidien.

Vous souhaitez maigrir ou retrouver une relation plus apaisée avec la nourriture ? L'hypnose et la thérapie cognitive et comportementale (TCC) permettent d'agir sur la dimension émotionnelle des troubles alimentaires et de changer son rapport à l'alimentation. L'objectif est de favoriser des changements durables pour retrouver progressivement son poids de forme.

Peur de l'avion, peur de l'autoroute, du dentiste, des piqûres, phobie sociale, émétophobie, agoraphobie, vertige ? L'hypnose et la méthode RITMO® (proche de l'EMDR) permettent de libérer les charges émotionnelles et transformer les peurs envahissantes pour retrouver sécurité intérieure, confiance et liberté. Contactez-nous pour plus de précisions...

L'hypnose et les thérapies brèves permettent d'accompagner les changements émotionnels, comportementaux et identitaires, afin de mettre fin à cette addiction. Faites le premier pas, et nous vous guiderons vers votre liberté.

Baisse du désir, difficultés sexuelles, troubles de l'érection, éjaculation précoce, vaginisme, douleurs ou difficultés relationnelles : la sexothérapie offre un espace d'écoute et d'accompagnement dans un cadre bienveillant et confidentiel afin de retrouver une vie intime plus sereine et épanouie.

Votre enfant traverse une période difficile, manque de confiance, dort mal, ou est troublé par ses peurs ? Sandrine accompagne en douceur les enfants et adolescents avec l'hypnose ericksonienne. L'hypnose et la sophrologie permettent d'aider les enfants à retrouver davantage de sécurité, d'apaisement et de confiance.

L'hypnothérapie et la méthode EMDR/RITMO® permettent d'apaiser les charges émotionnelles du passé en douceur, et à un rythme adapté à vos besoins, pour retrouver estime de soi et confiance en soi.

Sommeil : insomnies et réveils nocturnes

Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, insomnies et fatigue persistante ? L'hypnose permet de traiter les émotions qui perturbent le sommeil afin de retrouver des nuits paisibles et de l'énergie au quotidien.

Manque de confiance, peur de l'échec, difficultés à s'affirmer ou sentiment de ne jamais être à la hauteur : la thérapie brève et l'hypnose permettent d'accompagner les blessures émotionnelles pour retrouver l'estime de soi et la confiance en soi. Contactez-nous.

Hypnothérapeutes de l'Institut d'Hypnose de Pau

Sandrine Hansen

Hypnothérapeute, praticienne en thérapies brèves et sophrologue RNCP

Hypnothérapeute et praticienne en thérapies brèves depuis plus de dix ans, Sandrine accompagne adultes, adolescents et enfants dans une approche douce et progressive.

Elle est particulièrement attentive aux difficultés émotionnelles et relationnelles, aux traumatismes, aux peurs et à l’anxiété, ainsi qu’aux problématiques féminines et à l’accompagnement des enfants et des adolescents.

Maître praticienne en hypnose et sophrologue certifiée RNCP, elle est également certifiée praticienne en thérapies brèves et en EMDR-RITMO. Elle accorde une place essentielle à l’écoute, au respect du rythme de chacun et à la qualité de la relation thérapeutique.

L’hypnose éricksonienne est au cœur de son accompagnement. Associée aux thérapies brèves, elle permet de travailler non seulement sur la difficulté rencontrée, mais aussi sur les émotions, les automatismes et les expériences qui peuvent la maintenir, afin de favoriser des changements durables.

Dominik Hansen

Hypnothérapeute et praticien en thérapies brèves

Hypnothérapeute depuis plus de dix ans, Dominik Hansen accompagne les personnes confrontées à des difficultés émotionnelles ou comportementales, aux peurs, aux habitudes difficiles à modifier, ainsi qu’aux périodes de transition et de changement.

Maître praticien en hypnose, thérapies brèves et PNL, et coach RNCP, il a auparavant exercé comme éducateur puis cadre dans le secteur médico-social.

Également formateur en hypnose et en thérapies brèves, il privilégie une approche concrète, respectueuse du rythme de chacun et orientée vers les ressources et les solutions.

L’hypnose éricksonienne constitue le cœur de sa pratique. Associée aux thérapies brèves et aux approches orientées solutions, elle permet d’agir sur les mécanismes qui entretiennent une difficulté et de favoriser des changements concrets et durables.

Cindy Gontrand

Je remercie beaucoup Mme HANSEN et je la recommande, car grace a 3 séances d'Hypnose, elle a aidée ma fille de 10ans qui ne dormait pas avant 23h voir des nuits entières. Depuis nos 3 séances elle dort toutes les nuits et à 21h30/ 22h max. Elle demande même d'aller se coucher. Encore un grand merci.

Aurore Hut

J' ai eu 2 rendez-vous avec Sandrine pour mon fils âgé de 11 ans .il avait un souci avec l émotions de la colère et de l agressivité.apres la première séance il c est lui même déjà senti apaisé et cette boule qu il avait en lui c est estompé.de mon côté waouh 🤩 quel changement dès la première séance.mon fils arrive à maîtriser sa colère et il ce sent bien.franchement j étais septique au début mais franchement un conseil foncé et vous allez voir une meilleure qualité de vie.je vous recommande Sandrine qui est très douce.je ne manquerai pas d'y retourner.merci a vous de nous avoir rendu la vie plus facile.

Sarah Lacrampe

Ayant eu recours à plusieurs séances d’hypnose avec Dominik, j’ai pu démêler certaines problématiques de mon quotidien. Bel accompagnement, encouragements et douceur de la part du thérapeute. L’hypnose a contribué au que je réalise mon « propre cheminement » en identifiant petit à petit des freins du quotidien. Je recommande, il s’agit d’une alternative très intéressante et enrichissante en lien avec la santé mentale

Gladys Huku

Mon fils a des problèmes de concentration et d' inattention à l' école. Il a fait 2 séances avec Sandrine il y a 2 mois, au cours desquelles, il s' est senti à l' aise et en confiance. Pour la deuxieme séances c est même mon fils qui m' a demandé de prendre RDV ( il a 9 ans). Depuis en classe il se sent plus apaisé et impliqué dans son travail. J' y retournerai sans hésité si besoin.

Anne G

Très belle expérience avec Mme Hansen. Elle m'a aidée à passer une période difficile grâce à son écoute, nos échanges verbaux, alliés à l'hypnose et au ritmo. Très empathique et très pertinente dans ses propos. Bluffée par l'hypnose, mais c'est vraiment grâce à la bienveillance de Mme Hansen que je me suis sentie suffisamment en confiance pour vivre pleinement cette expérience. J'en suis ressortie plus sereine, exactement ce que je souhaitais. Merci encore.

Meleiro Matthieu

Un grand merci à Dominik, j’ai arrêté de fumer dès le lendemain de notre rendez-vous. Je n’ai pas ressentis de difficulté ou d’envie particulière jusqu’à présent. Dominik a vraiment pris le temps pendant la consultation, très sympathique. Je suis assez bluffé, merci beaucoup.

Zorlug Mira

Mon fils souffrait d'une grande anxiété suite à un traumatisme. Il ne voulait pas en parler avec les différents professionnels qu'il a rencontrés (psychologue, neuropsy, pedopsy...). J'étais désespérée et très seule face à sa souffrance. L'infirmière scolaire de son collège m'a conseillée de l'emmener voir Sandrine Hansen. Le premier contact téléphonique a été très prometteur....à l'image de la première séance! Mon fils s'est senti à l'aise, a répondu à ses questions et l'a avertie qu'il ne lui parlerai pas de choses personnelles. Sandrine lui a alors signifié qu'il était là pour se sentir mieux, qu'elle n'allait pas lui imposer de parler de choses dont il n'a pas envie et que c'était à lui de décider s'il voulait revenir la voir et quand. Devant cette écoute bienveillante et cette absence de jugement et de moralisation, mon fils a tenu à prendre rendez vous avant de partir et est sorti apaisé, il a chanté pendant tout le retour! Il a parlé du décès brutal de son papy dès la troisième séance. Nous avons ensuite compris qu'il se sentait responsable de son décès et gardait ce lourd secret depuis plusieurs années. Sandrine lui a permis d'intégrer qu'il n'avait aucune responsabilité dans ce drame. Elle lui a aussi donné des outils pour s'apaiser lors de ses crises d'anxiété et avoir confiance en lui. MERCI Sandrine d'avoir permis à mon fils de se libérer de ce lourd fardeau par votre bienveillance, votre qualité d'écoute et votre absence de jugement. Je vous suis infiniment reconnaissante. Je recommande vivement!

charlotte Cosson

Belle expérience ! C’était une découverte pour ma part l’hypnose et j’ai été très bien accompagnée et écoutée. Je recommande vivement cet institut. Merci à vous !

Marine Pigassou

Très gros fumeur, ne croyant pas à l'hypnose, j'ai arrêté du jour au lendemain après une séance avec Dominique de l'institut D’ Hypnose Palois. Je vous le recommande vraiment . Encore merci.

Christophe Marteau

Une rencontre formidable un vrai professionnel en une séance il a su résoudre mon problème psychologique chose que mon psychologue n'as pas arrivé a faire une recommandation pour ce centre ou écoute et attention sont les mots d ordres

Votre Institut d'Hypnose à Pau 64

Bienvenue dans notre Institut d'Hypnose de Pau

Bienvenue à l’Institut d’Hypnose Palois, votre cabinet d’hypnothérapie situé au 17 rue d’Étigny à Pau, à proximité du parc du château d’Henri IV (voir le plan d’accès).

Hypnothérapeutes et formateurs depuis plus de dix ans, Sandrine et Dominik Hansen dirigent également Hansen Institute, centre de formation en hypnose médicale et thérapeutique. Cette double expérience, du cabinet et de la formation, leur a permis de développer une connaissance approfondie de l’hypnose éricksonienne, de l’hypnose classique, ainsi que des approches conversationnelles et des états hypnotiques plus profonds. Ils ont également acquis une solide expertise en thérapies brèves et en coaching.

L’hypnose est au cœur de leur pratique. Selon la problématique et les besoins de chacun, elle peut être associée à d’autres outils : thérapies brèves, sophrologie, PNL ou coaching solutionniste. L’objectif n’est pas d’appliquer une technique standard à un symptôme isolé, mais de proposer un accompagnement adapté à la personne et aux mécanismes qui entretiennent sa difficulté.

Chaque accompagnement est ainsi construit sur mesure, en fonction de la situation, des ressources et des objectifs de chacun.

Qu’est-ce que l’hypnose éricksonienne et en quoi peut-elle vous aider ?

L’hypnose éricksonienne est une approche thérapeutique issue notamment des travaux du psychiatre américain Milton H. Erickson, qui la décrivait ainsi :

« L’hypnose est l’induction d’un état psychologique particulier, qui permet au sujet de réassocier et de réorganiser les complexités intérieures de sa psychologie, d’une manière qui convienne aux aspects uniques de ses propres expériences psychologiques. »

Concrètement, elle mobilise les modifications de l’attention, de la perception et de l’expérience intérieure pour faciliter l’accès aux ressources du subconscient, et permettre de nouvelles façons de fonctionner, de ressentir ou de réagir.

Comment agit l’hypnose ?

Certaines séances reposent sur une hypnose légère, conversationnelle, où l’échange reste très présent. Dans d’autres situations, un état hypnotique plus profond peut être recherché lorsqu’il présente un intérêt pour le travail engagé.

Cette maîtrise de différentes formes d’hypnose, acquise et affinée au fil de plus de dix années de pratique et de formations, permet d’en adapter la profondeur et les modalités à chaque personne, à sa problématique et au moment de son accompagnement.

L’hypnose agit au-delà de la simple relaxation : elle permet de travailler sur des processus émotionnels, perceptifs et automatiques qui ne sont pas toujours accessibles par la seule réflexion consciente, pour faire émerger d’autres façons de percevoir et d’agir.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Lors de la première séance à l’Institut d’Hypnose Palois, nous prenons le temps de comprendre votre situation, ce qui vous amène à consulter et ce que vous souhaitez voir évoluer. Cet échange initial permet de déterminer la façon de travailler la plus adaptée : l’hypnose peut être utilisée seule ou intégrée à un accompagnement plus large en thérapies brèves.

Les séances ne suivent pas un protocole identique pour tous. Le travail peut être conversationnel, expérientiel ou mobiliser une hypnose plus profonde selon la personne, la problématique et l’objectif poursuivi.

Le rythme varie selon les personnes : certaines difficultés évoluent rapidement, quand d’autres demandent plusieurs séances pour travailler plus largement sur les émotions, les automatismes et les mécanismes qui entretiennent la difficulté, avant de consolider les changements obtenus.

Une pratique éthique et respectueuse

Nous proposons des accompagnements personnalisés dans un cadre sérieux, confidentiel et respectueux de chaque personne. Adhérents au Syndicat des Métiers de l’Hypnose et signataires de sa charte, nous nous engageons notamment au respect de la confidentialité et du secret professionnel.