Cette séance d’hypnose a pour objet de vous aider à vous endormir profondément, et toute la nuit.

Peut-être avez-vous perdu le sommeil suite à une période stressante ? Ou peut-être suite à de nouvelles responsabilités, comme par exemple s’occuper d’un enfant ? Peut-être avez vous perdu le sommeil suite à un évènement traumatisant ? Peut-être vivez-vous dans un sentiment d’insécurité ? Ou peut-être éprouvez-vous un manque affectif ? Mais il se peut aussi que vous ayez un mauvais sommeil depuis toujours, une forme de vigilance permanente qui vous empêche de vous détendre et de dormir profondément ?

Et finalement, peu importe, s’endormir et dormir profondément, ça s’apprend. Et à tout âge ! Tout comme vous avez appris à tenir debout sur vos deux jambes, puis à faire vos premiers pas… Puis à marcher, sans même avoir besoin de penser à vos jambes, et à votre équilibre… Et tout comme ces apprentissages, qui ont certes nécessité un peu de temps et d’entraînement, vous paraissent aujourd’hui simples et naturels (même pas besoin d’y penser marcher relève aujourd’hui pour vous d’un mécanisme inconscient), il est possible d’apprendre à vous endormir et à dormir profondément, et toute la nuit.

Comment faire ? Apprendre et s’exercer… et pour cela, nous avons enregistré cette séance d’hypnose qu’il vous suffit d’écouter, en vous laissant guider durant quelques semaines. Vous constaterez les bénéfices et le plaisir d’intégrer cet apprentissage petit à petit à un niveau inconscient, et vous dormirez de mieux en mieux et de plus en plus profondément.

Bien entendu, cette séance est une séance standard, qui peut aider le plus grand nombre. Mais si vous ressentez le besoin de vous faire accompagner en individuel, n’hésitez pas à contacter votre institut d’hypnose palois. Nous nous ferons un plaisir de vous accompagner en présentiel dans notre cabinet d’hypnothérapie à Pau ou à distance par visio. Nous vous souhaitons une bonne écoute, et un bon sommeil, bien profond. Dormez bien, bonne nuit ! ✨