Séance d’hypnose pour dormir très profondément
Cette séance a été enregistrée pour vous aider à vous endormir plus facilement, et à dormir profondément toute la nuit.
Peut-être avez-vous perdu le sommeil après une période de stress, à l’arrivée d’un enfant, ou après un événement difficile. Peut-être aussi dormez-vous mal depuis toujours, avec une forme de vigilance qui ne se relâche jamais tout à fait. Dans tous les cas, une chose est vraie : s’endormir, ça s’apprend, et à tout âge.
Pensez à la marche. Un jour, il a fallu apprendre à tenir debout, à faire un pas, puis un autre. Aujourd’hui, vous marchez sans y penser. Le sommeil fonctionne un peu de la même façon : avec de l’entraînement, le corps retrouve un chemin qu’il connaît déjà.
Comment l’écouter
Écoutez la séance chaque soir, au lit, pendant quelques semaines. Laissez-vous simplement guider, sans chercher à bien faire. Si vous vous endormez avant la fin, tant mieux.
Cette séance est la même pour tout le monde. Si votre sommeil reste difficile, un accompagnement individuel permet de travailler sur ce qui vous empêche, vous, de dormir. Voir notre page hypnose et sommeil.
Bonne écoute, et bonne nuit.
Vous aimeriez être accompagné ? Sandrine et Dominik Hansen vous reçoivent au cabinet, 17 rue d’Étigny à Pau, ou en visio. Pour un accompagnement personnalisé du sommeil, voir notre page hypnose et sommeil.
Réponse rapide · Sans engagement · Au cabinet à Pau ou en visio
Bonjour , Depuis plusieurs semaines j’écoute votre séance pour essayer de dormir profondément et plus rapidement . Cela m’aide bien pour m’endormir plus rapidement mais dès que la séance est terminée je me réveille et ne me rendort que très longtemps après !
Peut être pourriez vous me conseiller !
Merci
Marie Martine
Parfait .
Votre voix m’apaise me fait du bien ..
Merci …
Merci, Je vous souhaite de belles et douces nuits ! 😊
Merci pour cette initiation mais les véhicules qui passent en arrière fond sonore empêchent au relâchement