Vous souhaitez arrêter de fumer de manière naturelle et sans frustration ? Nous vous accompagnons avec une approche sur-mesure combinant hypnose, PNL et coaching, conçue pour vous libérer du tabac durablement et sans prise de poids.
Pourquoi choisir notre méthode ?
- Une approche 100 % personnalisée : Chaque séance est adaptée à votre histoire, vos habitudes et votre motivation.
- Méthodes éprouvées et avancées : Intégration de la méthode Swan, un puissant outil de dialogue avec l’inconscient.
- Un accompagnement global : Une séance de renfort possible et un suivi après la séance pour renforcer votre engagement.
- Résultats concrets et durables : Un travail en profondeur pour ancrer une nouvelle identité de non-fumeur.
- Hypnothérapeutes qualifiés et spécialisés : Expérience et formation rigoureuse pour maximiser votre réussite.
Comment se déroule une séance d’hypnose pour l’arrêt du tabac ?
⏳ Durée : 2 heures (avec une possible séance de renfort d’1 heure)
Phase 1 – Comprendre et préparer le changement
- Évaluation de votre dépendance : Comprendre vos habitudes, votre niveau d’addiction et votre rapport au tabac.
- Identification des bénéfices secondaires : Le tabac est souvent un moyen de gérer le stress, la sociabilité ou certaines émotions.
- Définition de solutions alternatives : Trouver des stratégies adaptées pour éviter les compensations (grignotage, irritabilité, stress).
Phase 2 – Travail en hypnose
- Techniques adaptées à votre profil : Approche personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques.
- Méthode Swan et autres outils avancés : Pour une communication efficace avec votre inconscient et un changement profond.
- Programmation de votre identité de non-fumeur : Transformer le plaisir de fumer en une contrainte inutile.
Phase 3 – Renforcement et autonomie
- Apprentissage de l’auto-hypnose : Pour gérer vos émotions et renforcer votre décision sur le long terme.
- Outils de coaching et de PNL : Pour ancrer votre réussite et adopter une nouvelle dynamique de vie.
- Séance audio offerte : Pour prolonger les bienfaits de l’hypnose chez vous.
Séances en présentiel à Pau ou en visioconférence
Nos séances sont accessibles à distance pour vous accompagner où que vous soyez.
Conseils pour arrêter de fumer plus sereinement
✔ Clarifiez vos motivations : Pourquoi souhaitez-vous arrêter ? Quels bénéfices attendez-vous ?
✔ Projetez-vous en tant que non-fumeur : Imaginez une vie plus libre et plus saine sans tabac.
✔ Fixez une date et engagez-vous pleinement : L’engagement personnel est un facteur clé de succès.
✔ Apprenez l’auto-hypnose : Pour mieux gérer vos émotions et renforcer votre volonté.
✔ Faites-vous accompagner : L’hypnose est un levier puissant, mais un soutien professionnel renforce la réussite.
🔎 Évaluez votre dépendance avec le Test de Horn.
💡 Consultez tous les conseils et recommandations pour arrêter de fumer plus sereinement offerts par votre institut d’hypnose palois.
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📞 Téléphone : 07 82 11 22 85
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Nous sommes signataires de la Charte du Syndicat National des Hypnothérapeutes et engagés au secret professionnel.
Offrez-vous la liberté de respirer pleinement et de retrouver votre bien-être, sans dépendance au tabac !