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Cette séance d’hypnose a pour objet de vous aider à vous endormir profondément, et toute la nuit. Peut-être avez-vous perdu le sommeil suite à une période stressante ? Ou peut-être suite à de nouvelles responsabilités, comme par exemple s’occuper d’un enfant ? Peut-être avez vous perdu le sommeil suite à un évènement traumatisant ? Peut-être … Continue Reading

Selon Wim Hof « le stress oxydant est le résultat d’une respiration superficielle et de trop de pression de la vie. Ce stress dérègle la chimie de notre corps. Le corps et l’esprit souffrent de cette mauvaise chimie. » Wim Hof a trouvé un moyen efficace pour faire face à ce stress dérégulateur provenant de la chimie … Continue Reading

Une séance d’hypno-magnétisme guidé, pour faire appel à votre part « chamanique » et activer votre énergie de guérison. Pour cette séance d‘hypno-magnétisme, installez-vous debout ou sur un siège sans vous affaler, pour conserver un dynamisme dans votre corps, et laissez-vous guider. Pour un travail plus en profondeur, nous vous conseillons de renouveler cette séance quotidiennement sur … Continue Reading

Cette séance d’hypnose va vous aider à atteindre votre objectif (poids, sommeil, détente, sevrage tabagique…) et reprogrammer votre subconscient. Quel que soit cet objectif, l’objet de cette séance sera de transmettre directement une mission à votre inconscient, celle de vous apporter une aide de l’intérieur, et d’installer les changements en profondeur, afin de vous permettre … Continue Reading

Le « training autogène de Schultz » est une méthode simple et efficace basée sur la relaxation et l’autosuggestion (autohypnose), qui donne de bons résultats pour tout ce qui est d’ordre émotionnel, psychosomatique et inconscient : retrouver le calme, le sommeil, apprendre à s’endormir rapidement apprendre à gérer ses émotions, stress, crises d’angoisses : auto-suggérer du calme … Continue Reading

Installez-vous confortablement, et laissez-vous inspirer par cette très belle séance d’hypnose guidée pour vous augmenter votre énergie vitale et renouer avec votre spiritualité. En deuxième partie de cette séance d’hypnose guidée, le magnifique poème « Souviens-toi » d’Ôrame, offert par Marie-Hélène DUPONT. Un grand merci à elle pour sa générosité.

Simple et efficace cet exercice d’auto hypnose guidé, proposé par le Docteur Philippe Aïm sur son excellente chaine YouTube CommPsy, pour trouver du calme et de l’apaisement. S’il y a trois critères que nous pouvons retenir pour définir un état d’hypnose, ce sont : La concentration, La focalisation, Et l’activation de l’imaginaire, jusqu’à influencer nos … Continue Reading

Voici enfin la séance d’auto-hypnose guidée – pour vous libérer du stress et de vos tensions – que je vous avais tant promise 🙂 Une séance à la fois didactique ET bénéfique (enfin, je vous le souhaite… vous m’en direz des nouvelles…). Rituel d’hypnose basé sur une induction classique inspiré de James Braid. Prévoyez au … Continue Reading

Ce jeudi 26 mars 2020 à 17h30 : Une Séance d’auto-hypnose guidée en direct vous est offerte. Choisissez votre destination, et préparez votre voyage intérieur ! Hello tout le monde ! Une petite séance d’autohypnose guidée en direct tout à l’heure ça vous dit ? Embarquement prévu à 17h30. Je vous prends directement chez vous… 😊 Alors préparez-vous … Continue Reading

Avec cet exercice d’autohypnose, vous allez apprendre à communiquer avec votre inconscient, afin de lui demander de vous fournir des précieuses informations, ou carrément de reprogrammer certaines de vos réactions, compulsions ou émotions. Car il arrive parfois que nous ayons mis en place une stratégie ou un mécanisme de protection (peur, timidité, tabac, phobie, etc.) … Continue Reading

STOP aux conditionnements ! STOP aux ruminations ! STOP au stress ! Faîtes une pause dans votre journée… Vous vous sentez stressés, surmenés, dépassés par les émotions intenses et le rythme effréné de votre journée ? Vous voulez retrouver un peu de sérénité, d’apaisement et de confiance ? Cette séance de sophrologie est faite pour vous. Cette … Continue Reading