Votre institut d’hypnose vous offre cette séance d’hypnose enregistrée pour vous accompagner dans vos arrêts de tabac.
Installez vous confortablement sur une chaise ou un fauteuil dans un endroit calme, prenez quelques grandes inspirations, lancez l’enregistrement, et laissez-vous guider.
Nous vous conseillons de pratiquer cet exercice d’hypnose autant de fois que nécessaire pour couper les pulsions de fumer. Vous pouvez l’écouter par exemple tous les matins au lever. Et surtout, investissez-vous à fond dans votre imaginaire, pour ancrer au plus profond de votre esprit inconscient tous les bénéfices de cette séance d’hypnose pour arrêter de fumer !
Vous pouvez aussi utiliser cette méthode d’indépendance affective, utile pour rompre des liens de dépendance avec la cigarette.
