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Qu’est-ce que l’Hypno-Analyse ? L’Hypno-analyse est une approche thérapeutique qui intègre l’hypnose comme outil pour aider à explorer le subconscient, et à résoudre les problèmes émotionnels profonds.  L’Hypno-analyse permet de se libérer des charges émotionnelles enfouies et des conflits inconscients, grâce à l’utilisation de techniques hypnotiques bien spécifiques. Elle peut accompagner des difficultés comme l’anxiété, les…

Le cœur qui s’emballe, les mots qui ne viennent plus, ou au contraire une petite voix qui répète « ça ne sert à rien, de toute façon ». Pour certaines personnes, aller vers l’autre, aborder quelqu’un qui plaît ou se laisser approcher est une vraie difficulté. Ce n’est pas une question de charme : c’est souvent une question…

Pourquoi nous coupons-nous si souvent de notre spontanéité, de nos désirs et de nos envies ? Pourquoi est-ce si difficile d’être complètement soi-même en société ? Que se passe-t-il dans notre subconscient et comment l’hypnose peut-elle nous aider à nous défaire de nos blocages et de nos croyances limitantes ? La trilogie identitaire du Prince, crapaud et masque…

Lorsqu’on est pris au piège et qu’on se trouve dans une relation toxique, on se sent désemparé, on ne comprend plus rien ! La tête dans le guidon, on a alors bien du mal à savoir quoi faire et comment réagir ?! Alors qu’il faut agir, et vite ! Et surtout… Ne pas commettre ces 7 erreurs classiques…

Une expérience d’hypnose de deux minutes, guidée pas à pas : imaginez de la colle entre deux doigts… et essayez de les séparer.

L’hypno-magnétisme est une approche de bien-être qui associe l’hypnose et les passes magnétiques, pour offrir un moment de détente profonde et d’apaisement. Combinées à l’hypnose thérapeutique, les passes magnétiques permettent d’induire « l’état magnétique » propice à la détente et à l’apaisement. Qu’est-ce que le magnétisme ? Découvert par Franz Anton Mesmer* et ses successeurs (Puységur, Deleuze, de…

D’où vient le sentiment d’échec et comment ébranle-t-il notre confiance en nous et notre estime personnelle ? Et comment y remédier ? Les psychologues s’entendent tous sur un fait : notre confiance en nous et notre sentiment de bonheur sont intimement liés au fait de se fixer des objectifs et de les atteindre. Nous avons tous des objectifs…

Vous pensiez que le charisme est un trait de caractère inné ? Faux ! On ne naît pas charismatique, on le devient !  Chaque enfant traverse un âge où il prend conscience de son image, du regard des autres et de l’effet qu’il produit chez eux. Il est alors normal pour un enfant de douter, de développer des sentiments de gêne et de…

Qu’ils soient positifs ou négatifs, nous avons tous besoin de « signes de reconnaissance ». C’est un besoin vital pour l’homme. Compliments, critiques, caresses, coups… chaque individu cherche ainsi d’une manière ou d’une autre à obtenir des signaux de reconnaissance, coûte que coûte, du moment qu’il a la preuve d’exister aux yeux de l’autre. S’il est privé…

Des études scientifiques* ont démontré que l’écriture s’avère particulièrement efficace pour se libérer de traumatismes du passé, mais aussi pour augmenter son sentiment de bonheur. Exprimer par écrit sa gratitude, envisager un avenir idéal, écrire des mots doux… autant de méthodes dont l’efficacité a été prouvée scientifiquement, et qui ne demandent rien de plus qu’un…

Vous souhaitez arrêter de fumer, et vous cherchez des solutions pour vous libérer de l’addiction à la cigarette ? Votre plan anti-cigarette en 1 minute Quinze conseils, c’est beaucoup. Répondez à ces 4 questions : on vous montre ceux qui vous correspondent le mieux, pour commencer dès aujourd’hui. Rien n’est enregistré. 1/4 Où en êtes-vous ?…

Sommaire : Qu’est-ce que l’hypnothérapie axée sur les solutions ? En quoi l’hypnose solutionniste peut-elle aider ? Comment se déroule une séance d’hypnose orientée solutions ? Comme son nom l’indique, l’hypnose solutionniste est un outil de la thérapie brève orientée solutions, qui cherche à aider les gens à obtenir rapidement des changements positifs, leur « solution« . Plutôt que de se concentrer…