Retrouver paix intérieure, joie et estime de soi

L’enfant intérieur représente cette part plus jeune de nous-mêmes qui conserve nos émotions, nos besoins fondamentaux, notre sensibilité, mais aussi certaines expériences marquantes du passé.

Lorsque cette part n’a pas été suffisamment entendue ou reconnue, cela peut se manifester à l’âge adulte par des difficultés émotionnelles, un manque d’estime de soi ou un sentiment de déconnexion intérieure.

L’hypnose thérapeutique offre un espace sécurisant pour entrer en relation avec cette part de soi, avec douceur et respect du rythme de chacun.

Une séance d’hypnose guidée pour se reconnecter à soi

Cette séance d’hypnose guidée est une invitation à ralentir, à se déposer, et à explorer son monde intérieur dans un état de conscience modifié, proche de celui du rêve.

Au fil de l’expérience, tu es guidé(e) vers un espace intérieur sécure, propice à :

• l’apaisement émotionnel
• la reconnexion à des ressources profondes
• l’écoute et la reconnaissance de ton enfant intérieur
• le renforcement de la paix intérieure et de l’estime de soi

Chaque personne vit cette séance de manière unique : images, sensations, émotions, ou simplement un ressenti de présence intérieure. Il n’y a rien à réussir, seulement à se laisser guider.

À qui s’adresse cette séance ?

Cette séance peut être bénéfique si tu ressens le besoin de :

• retrouver plus de douceur et de sécurité intérieure
• apaiser certaines émotions anciennes
• renforcer la relation à toi-même
• explorer le travail sur l’enfant intérieur
• découvrir l’hypnose thérapeutique en toute sécurité

Elle convient aussi bien aux personnes débutantes en hypnose qu’à celles ayant déjà une pratique introspective.

⚠️ Cette séance ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique.

Conseils d’écoute

Pour une expérience optimale :

• installe-toi dans un endroit calme
• évite toute activité nécessitant de la vigilance
• utilise de préférence des écouteurs
• prends le temps de revenir tranquillement à la fin de la séance

Les effets de l’hypnose peuvent continuer à se manifester de manière subtile dans les jours qui suivent.

Accéder à la séance d’hypnose guidée

Tu peux écouter ci-dessous la séance d’hypnose guidée au format audio (MP3)

Poursuivre le travail en hypnose thérapeutique

Si tu ressens le besoin d’un accompagnement plus personnalisé, il est possible de poursuivre ce travail en séance d’hypnose thérapeutique, à distance.

Les séances sont proposées au sein du cabinet par deux hypnothérapeutes expérimentés, dans un cadre bienveillant, respectueux et adapté à ton rythme.

👉 https://institutdhypnose.com/seances-dhypnose-a-distance-par-skype/

Pour prolonger l’expérience

La rencontre avec l’enfant intérieur est souvent une étape importante dans un chemin de transformation intérieure.
L’hypnose permet de vivre cette expérience avec douceur, profondeur et sécurité, en respectant ce qui est juste pour chacun.

Prends soin de toi.