Se poser les bonnes questions avant un coaching, c’est déjà commencer à changer.
Voici un questionnaire structuré pour vous aider à clarifier vos attentes, vos priorités, et le type de relation que vous souhaitez établir avec votre coach. Il est conçu pour poser les bases d’un accompagnement efficace, aligné et transformateur.

Pourquoi ce questionnaire ?

Avant d’entamer un coaching, on ressent souvent une envie de changement… sans toujours savoir par où commencer. Ces questions permettent de :

• Mettre des mots clairs sur vos besoins et vos objectifs
• Identifier les freins actuels à votre évolution
• Créer une base de dialogue sincère avec votre coach
• Maximiser l’impact de chaque séance

Que vous soyez entrepreneur, dirigeant, en reconversion ou en quête de sens, ces 25 questions vous offrent un point de départ puissant.

Les 25 Questions à Explorer

1. Vos objectifs et motivations

• Quels sont vos objectifs principaux pour ce coaching ?
• Quelles difficultés ou défis rencontrez-vous actuellement ?
• Qu’est-ce qui vous a motivé à chercher un coach maintenant ?
• Avez-vous une idée claire de ce que vous voulez, ou ressentez-vous seulement un besoin de changement flou ?
• Quelle est votre vision idéale à moyen ou long terme (1 an, 5 ans) ?

2. Vos attentes vis-à-vis du coaching

• Qu’attendez-vous de moi en tant que coach ?
• Comment définissez-vous le succès à l’issue de notre collaboration ?
• À quelle fréquence souhaitez-vous que nous nous rencontrions ?
• Quelles sont vos attentes en termes de communication entre les séances ?
• Comment préférez-vous recevoir des feedbacks ?

3. Vos ressources et fonctionnement personnel

• Quelles sont vos plus grandes forces que nous pourrions exploiter ?
• Comment préférez-vous apprendre ?
• Êtes-vous plutôt dans l’action immédiate ou dans la réflexion avant d’agir ?
• Y a-t-il des valeurs/principes qui sont très importants pour vous ?
• Qui, dans votre entourage, pourrait soutenir ou freiner votre démarche ?

4. Vos freins et difficultés passées

• Quels obstacles vous ont empêché d’atteindre ces objectifs jusqu’à présent ?
• Comment réagissez-vous habituellement face à l’échec ou aux contretemps ?
• Y a-t-il des expériences passées de coaching qui vous ont déçues ?
• Y a-t-il des pensées récurrentes qui vous freinent dans vos projets (croyances limitantes) ?
• Quelles sont vos plus grandes inquiétudes concernant ce coaching ?

5. Votre engagement dans le processus

• Qu’attendez-vous de vous-même dans ce processus de coaching ?
• Êtes-vous prêt à sortir de votre zone de confort pour atteindre vos objectifs ?
• Combien de temps êtes-vous prêt à consacrer entre les séances pour avancer ?
• Quels indicateurs concrets vous permettront de mesurer votre progression ?
• Qu’est-ce que cela représentera pour vous si vous atteignez vos objectifs ?

Comment utiliser ce questionnaire ?

Prenez le temps de répondre à ces questions avec sincérité, à l’écrit ou à l’oral. Ce document peut servir de base à notre premier échange ou à toute réflexion personnelle avant de démarrer un coaching.

📝 Téléchargez-le, imprimez-le ou utilisez-le comme guide lors de votre séance découverte.

Prêt(e) à explorer ce qui vous freine et à activer votre prochaine étape ?