coaching de vie et professionnel

Débloquez Votre Potentiel avec Notre Coaching Personnel sur mesure

Et si vous êtiez débarassé de toutes vos limites, quel serait votre but le plus ultime ? Quelle est cette vie idéale, dont n’osez peut-être même plus rêver ? Qu’est ce qui vous procure de l’enthousiamse, de l’énergie, de la passion ? Quelle valeur cela aurait pour vous d’atteindre vos objectifs ? Et si le coaching personnel était … Continue Reading

la vie est une incroyable aventure

La vie est une incroyable aventure !

La vie est une incroyable aventure, chaque jour, nous pouvons décider de faire une chose exceptionnelle ! Il suffit de se demander : quelle est cette chose qui permettrait de vraiment mettre du piment dans ma vie aujourd’hui ? Écrire à une personne que vous admirez, appeler un ami d’enfance, aller à un endroit où … Continue Reading

Exercice pour pratiquer l'autohypnose

Méthode pour apprendre et pratiquer l’autohypnose

L’autohypnose est une technique qui permet d’entrer par soi-même dans un état hypnotique, en vue de se détendre et d’accéder aux pouvoirs de changement du subconscient. Pratiquer l’autohypnose est très utile, voire parfois indispensable pour prolonger le travail engagé avec votre hypnothérapeute au cabinet. L’autohypnose est une technique efficace et très utile pour apprendre à … Continue Reading

Phobie scolaire que faire ? L’hypnose peut-elle aider ?

La phobie scolaire est un trouble anxieux qui affecte un nombre croissant d’enfants et d’adolescents. Cette peur, plus ou moins irrationnelle de l’école, peut entraîner des absences répétées, une baisse des résultats scolaire et une détresse émotionnelle importante, tant pour l’enfant que pour les parents. Si votre enfant souffre de phobie scolaire, il est important … Continue Reading

hypnose marche pour maigrir

10 façons dont l’hypnose peut vous aider à maigrir de manière durable

Fermez les yeux et imaginez vos fringales disparaître. Imaginez une journée où vous ne mangez que ce qui est bon pour vous. Imaginez que l’hypnose puisse réellement vous aider à maigrir, car c’est bien le cas ! Dominik Hansen, hypnothérapeute à l’Institut d’Hypnose Palois, vous présente dix suggestions hypnotiques à tester dès maintenant. “Lorsque je … Continue Reading

manque-de-confiance-en-soi

Les 5 principales causes au manque de confiance en soi

Le manque de confiance en soi peut avoir différentes causes et varie d’une personne à l’autre. Cependant, voici trois raisons courantes qui peuvent contribuer au manque de confiance en soi : 1. L’éducation Si vous manquez de confiance en vous, vous avez peut-être été élevé dans un milieu qui ne vous a pas suffisamment donné confiance en … Continue Reading

crise de panique attaque de panique

L’intérêt de l’Hypnose pour les crises de panique : une approche prometteuse pour la gestion du stress et de l’anxiété

La crise de panique, ou attaque de panique, est définie comme une période de peur soudaine et intense qui s’accompagnent de signes physiques et psychiques avec un sentiment de danger imminent. Les crises de panique peuvent être une expérience effrayante et débilitante pour ceux qui en souffrent. Caractérisées par une soudaine montée d’anxiété intense, accompagnée de … Continue Reading

hypnose-pour-arreter-de-fumer

L’hypnose est elle efficace pour arreter de fumer ?

Si vous cherchez une méthode efficace pour arrêter de fumer, l’hypnose peut être une option intéressante. Et de plus en plus de personnes se tournent vers l’hypnose pour les aider à se débarrasser de cette habitude nocive pour la santé. Mais l’hypnose est-elle réellement efficace pour arrêter de fumer ? Dans cet article, nous allons … Continue Reading

Hypnose ericksonienne

Définition et spécificités de l’Hypnose éricksonienne

L’hypnose éricksonienne est une approche de l’hypnose développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson (1901-1980) qui vise à induire un état de conscience légèrement modifié, dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique à vocation thérapeutique. Cette méthode se distingue des autres formes d’hypnose par son approche souple et indirecte, … Continue Reading