Comprendre les mécanismes inconscients du désir et retrouver une relation apaisée avec soi-même

Une question plus fréquente qu’on ne l’imagine !

Beaucoup de personnes — hommes comme femmes — se surprennent à fantasmer sur d’autres partenaires que celui ou celle qu’elles aiment profondément.
Parfois avec amusement… mais souvent avec malaise, voire culpabilité.

“Pourquoi est-ce que j’imagine d’autres corps, d’autres scénarios ? Est-ce que ça veut dire que je ne l’aime plus ? Est-ce que je suis infidèle dans ma tête ?”

Ce genre de pensées peut vite créer un conflit intérieur. Pourtant, elles sont humaines, naturelles… et souvent pleines de sens.

Fantasmer n’est pas tromper : c’est rêver, symboliser, vivre intérieurement

Le fantasme n’est pas une promesse d’action.
Ce n’est pas un projet, ni une trahison. C’est une expression imaginaire du désir.

L’inconscient a ses propres chemins, ses images, ses formes de symbolisation. Il ne se limite pas au cadre rationnel ou moral du quotidien.

Fantasmer une situation différente ou un partenaire inconnu ne signifie pas que l’amour réel est abîmé. Cela peut vouloir dire :

• Qu’on cherche à réveiller une partie endormie de soi (audace, liberté, abandon…),
• Qu’un besoin émotionnel ou sensoriel cherche à s’exprimer,
• Ou simplement que l’esprit vagabonde, sans conséquence ni drame.

Mais alors, pourquoi ça me dérange ?

La souffrance vient souvent du décalage entre l’image qu’on veut avoir de soi… et ce qu’on ressent intérieurement.
Certaines personnes ont grandi avec l’idée que le désir “vrai” est monogame, fidèle, maîtrisé, conforme.
Alors, dès qu’un fantasme sort du cadre, l’alarme intérieure s’allume : “Je ne devrais pas penser ça.”

Résultat : honte, refoulement, tension… voire repli ou perte de confiance.

Et pourtant, ce qu’on refoule ne disparaît pas : ça agit en silence, ça se répète, ou ça pèse.
Le vrai chemin de libération passe par l’accueil et la compréhension, pas par le contrôle.

Ce que dit l’hypnose : écouter le message du désir

L’hypnose thérapeutique permet de se relier à son inconscient, non pas pour “éteindre” les fantasmes, mais pour entendre ce qu’ils racontent :

• Quelle part de vous demande de l’espace ?
• Qu’est-ce que ce scénario imaginaire vient réveiller ?
• Quel besoin profond cherche-t-il à être reconnu ?

C’est souvent en honorant ce désir intérieur, en le laissant exister sans jugement, qu’on se libère de la tension qu’il crée.

Revenir à soi, en paix

On n’a pas à choisir entre fantasmer ou aimer.
On n’a pas à être parfait dans sa tête pour être sincère dans son cœur.

Explorer son imaginaire, c’est aussi mieux se connaître, se reconnecter à son corps, à son feu intérieur.
Et parfois, cela permet même de réveiller le lien dans le couple, d’oser plus de vérité, plus d’authenticité, plus de jeu.

Envie d’apaiser votre rapport au désir ?

Sandrine ou Dominik, Praticiens en thérapie brève et sexothérapeutes vous accompagnent, en séance à Pau, ou à distance par visio, dans un espace respectueux et confidentiel, pour :

• Mieux comprendre vos fantasmes,
• Accueillir vos désirs sans vous juger,
• Retrouver un équilibre entre imaginaire, corps et réalité.

Contactez-nous pour plus d’informations.