Séance d’auto-hypnose pour vous ressourcer, vous détendre et mieux dormir…

Avec cette séance d’auto-hypnose guidée, vous allez vous reconnecter à votre « espace ressource« , ancrer des changements positifs et vous détendre. Elle est également bénéfique pour apprendre à mieux gérer vos émotions, améliorer votre capacité de concentration, et vous aider à mieux dormir… Cette séance d’auto-hypnose commence par un exercice de pleine conscience, pour vous recentrer sur … Lire la suite de Séance d’auto-hypnose pour vous ressourcer, vous détendre et mieux dormir…