Avec cette séance d’auto-hypnose guidée, vous allez vous reconnecter à votre “espace ressource“, ancrer des changements positifs et vous détendre. Elle est également bénéfique pour apprendre à mieux gérer vos émotions, améliorer votre capacité de concentration, et vous aidera à mieux dormir… Cette séance d’auto-hypnose recentrera en premier votre attentions sur vos sensations pour progressivement vous … Lire la suite de Séance d’auto-hypnose pour vous ressourcer, vous détendre et mieux dormir…